KILOCALC, CALCULANDO SEU CAMINHO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL.

Sobre o projeto

O KiloCalc é um aplicativo voltado para pessoas que buscam controlar ou melhorar seus hábitos alimentares. Ele calcula sua Taxa Metabólica Basal (TMB) com base em dados pessoais como idade, altura, peso, sexo e nível de atividade física. A partir disso, estima quantas calorias você precisa por dia para manter, perder ou ganhar peso.

Principais Recursos

• Cálculo da Taxa Metabólica Basal (TMB)
• Estimativa de calorias diárias com base no nível de atividade física
• Ajustes conforme objetivos (manutenção, perda ou ganho de peso)
• Interface simples, direta e responsiva

Como usar

1. Acesse o site e preencha os campos com seus dados pessoais.
2. Selecione seu nível de atividade física e objetivo.
3. Clique em “Calcular” e veja a estimativa calórica personalizada.
4. Use essas informações para ajustar sua dieta e treinos.

Tecnologias utilizadas

• HTML
• CSS
• JavaScript
• React
• Next.js
• Vercel (Hospedagem)

Conclusão

O KiloCalc é uma ferramenta prática e acessível para quem deseja iniciar ou aperfeiçoar sua jornada de cuidados com a saúde e alimentação. Com uma interface intuitiva e foco na simplicidade, o app torna o cálculo de necessidades calóricas algo fácil e rápido. Seja para manter o peso, emagrecer ou ganhar massa, o KiloCalc oferece a base ideal para quem busca resultados com responsabilidade e autonomia.

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